Kundalini-yoga: hent fram dine indre ressurser med øvelser som kan forandre ditt liv

Om boken

Frigjør dine indre ressurser. Kundalini-lærer Shakta Kaur Khalsa har laget den første illustrerte instruktive håndboka i hvordan man praktiserer denne gamle kunsten, en veiviser for alle som ønsker å få mer energi, kvitte seg med spenninger og bli lykkelige og sunne mennesker i harmoni med verden. Kundalini-yoga er en effektiv og enkel form for yoga, som du kan tilpasse et ellers travelt liv.