Tibetansk medisin: helbredelsesmetoder fra Tibet

Om boken

Tibetansk medisin er en unik holistisk betraktningsmåte som kombinerer endringer i kosthold og atferd, urtekurer, massasje og meditasjon for å kurere og forebygge sykdom. I tillegg til å formidle historien og teoriene bak den mer enn 1000 år gamle medisinske tradisjonen, beskriver boken praktiske dyptvirkende åndelige behandlingsmetoder som du kan integrere i hverdagen: mantraer, mudraer og meditasjon; tunge- og urinanalyse; drømmeterapi og yogastillinger; urte- og krydderremedier.