Yngre og flottere på 8 uker: skru tiden tilbake

Om boken

Bli din egen foryngelsesguru! Det er aldri for sent å bremse aldringsprosessen. Alt du trenger å vite for å leve sunnere og bedre. Test deg selv og finn ut din biologiske alder. Få tilbake din ungdommelige vitalitet. Få en fantastisk kropp fra innsiden til utsiden. 8 uker med riktig kosthold og trening. Naturlig hudpleie, foryngende mat og hvordan forbrenne kalorier når man ikke trener aktivt. Fagkonsulent/tilpasning til norske forhold av Gunn Helen Arsky.