Paperback • 2019 • Norwegian Bokmål • 1. edition
Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
13 Ratings • 4.7 of 5
About the book
Pust riktig! Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med a...Show more
Book details
ISBN
9788272016707
Publisher
J.M. Stenersens forlag
Published year
2019
Language
Norwegian Bokmål
Edition
1
Original title
Pust
Format
Paperback
Shippping and returns
Shipping
Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.
Returns
Contact the seller after delivery.
Other versions
Reviews · 0
13 Ratings • 4.7 of 5
You might also like
